تونة حمراء فيليه بالزيت
وصف
التونة الحمراء لها نكهة خفيفة ولحمية. يكون اللحم في حالته النيئة أحمر ، لكن عند طهيه يتحول إلى اللون البني إلى الرمادي. كما أنه يصبح رطبًا وثابتًا. التونة خالية من الكربوهيدرات. إنه محمّل بالعناصر الغذائية الأساسية لإدارة مرض السكري. إلى جانب ذلك ، تتحكم أحماض أوميغا 3 ومضادات الأكسدة في مستويات الأنسولين. يعزز استجابة الأنسولين. لذلك ، نوصي بتناول التونة مرتين في الأسبوع. مثالي مع البيتزا والسلطات والسندويشات
| Nutrition information per 100g | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
Energy
815.6KJ(195.1Kcal) |
Carbohydrate
0 g |
fat
7.68g |
protein
30g |
Salt
≤1g |
Dietary fiber
< 0.0g |
| DV. | 0% | 11.8% | 60% | 16.6 % | 0% |
"
وصف مختصر
Ingredients / cooked light tuna meat (fish kind: yellow fin), vegetable oil, brine solution